感謝、感激

今日は６週間ぶりぐらいに、久しぶりにリウマチの診察日で病院に行ってきました。

前回、先生に
「この数値がいまいちだなぁ」
と落ち込むようなことをいわれまして、私は悪いという自覚がなかったり、今までが順調だったので余計に落ち込んだりもしたのですが、薬の量を増やしての今日。
BGMはドリカムの「決戦は金曜日」。おおげさか。（笑）

緊張はしたものの、確信はありました。ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡

診察室によばれて、PCのモニターを覗き込んでいた先生と助手の方が
助手「ずいぶん下がってますよね」
先生「薬増やしたしね。炎症値も平常になってるね」
私の方にモニターを向けて「ほらね〜」
とりあえずまだこの調子で治療は続行となりました。薬の量が減らないのが残念。

家に帰ってきてまずしたことは、以前の検査結果と今回の検査結果を見比べることでした。目安として分かりやすいのがCRP値と呼ばれる体の中の炎症値があるのですが、以前は２前後だったのですが、今回は0.28。正常値が0.3なので正常値以内に入ったということです。それ以外にも軟骨を破壊する数値もかなり減少してました。
この所無理をしないで、普通に家事をこなすくらいなら痛みがほとんど感じなくなったのでとても快適に感じてました。

〜(°▽°=)ノ彡ぱやあ〜〜〜〜〜

いきなり思いつき、車を走らせてガーデニングやさんに直行。パンジーとビオラのポットを５個ほど買ってきました。土いじりができるよ・・・。少しは玄関先が明るくなるかも。

消しゴムハンコとかできるかも・・・。夢は膨らみます。

無理をして炎症を起こしてしまうのはダメなので、少しづつ少しづつやること、以前できたことをとり戻していきたいです。
実は４日ほど前くらいかな？　散歩を始めました。ゆっくりとボーーッと歩いています。
以前はカロリー消費と思っていたのですが、外を歩くことは、運動より気分転換につながることの方がどちらかというと大きいかも。疲れるとだめなので、ぼちぼちと。

みんなの励まし、プレゼントでここまでこれました。ありがとう。ありがとう。

PS
ひとりつまらない方がいらっしゃって、ほったらかしで寂しんぼで我慢ならなくてとうとう私の手首にきばが刺さり流血騒ぎに。ぎゃー。